为你的身体和预算选择合适的椭圆机!

  分类:椭圆机知识  

椭圆机步幅与身高对照表

椭圆机步幅与身高对照表
椭圆机步幅长度是椭圆机踏板之间的距离,在购买椭圆机时,这无疑是一个非常关键的因素,但却经常被忽略。椭圆机步幅是最重要的规格之一,理想的步幅对你是否能得到舒适的锻炼至关重要。为了在椭圆机运动中获得最佳锻炼体验,这个长度与你的自然步行步幅相关。...

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为什么不建议买椭圆机?

为什么不建议买椭圆机?
虽然椭圆机在家庭中使用越来越普及,但对于一些人我是不建议买椭圆机的。椭圆机是一个小众但对身体伤害很小的器械,最早是在医院作为一个康复器械出现的。它的最大的特点是人体运用它锻炼时膝关节是不存在着力点的,对减脂人群来说确实是个很好的方式,但为什...

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海德椭圆机是国产还是进口的

进口

海德椭圆机是国产还是进口的
HEAD海德在奥地利是一个以网球相关产品为主的运动品牌,历史比较悠久,2013年才开始在国内生产和制造健身运动器械,目前国内的海德椭圆机全部都是国产的,进口的椭圆机全行业都很少,更别说海德了。 了解海德 在“海德”的中国官网上有这么一句话...

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搏飞M3复合椭圆机使用点评

搏飞M3复合椭圆机使用点评
美国搏飞Bowflex迈迅复合椭圆训练机M3是搏飞MAX系列的基础型号,这是一个椭圆机和登山机的混合体,它的设计是为了在短时间内给用户最大的锻炼效果,非常适合那些没有那么多时间锻炼的人,进行14分钟的锻炼,就能比普通椭圆机燃烧高达2.5倍的...

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三个步骤教你椭圆机怎么挑选

三个步骤教你椭圆机怎么挑选
椭圆机是非常热门的家用健身器材,其分为大椭圆机和小椭圆机,一般是根据步距和飞轮重量来分,大椭圆机的稳定性和能带来的运动强度相比小椭圆机要好一些。在挑选椭圆机的时候除了看步距和飞轮重量,还要关注踏板、运动轨迹等等是否符合人体工程学,下面我们就...

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椭圆机坡度调节实用吗

椭圆机坡度调节实用吗
曾经的椭圆机非常简单,你只要踩上去向前(或向后)跑,就可以了,然后现在是各种各样的升级,其中之一是椭圆机坡度。椭圆机坡度调节最早是出现在必确机型上,后来其他椭圆机品牌(如Nordictrack)很快也推出了类似的椭圆机(价格更低)。 椭圆...

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中心驱动椭圆机优缺点分析

中心驱动椭圆机优缺点分析
大多数椭圆机有两种设计中的一种——前驱动或后驱动设计,但是一种新型的椭圆机设计真的很受欢迎,它是中心驱动椭圆机。中心驱动椭圆机如此受欢迎?因为它比其他设计有明显的优势。以下是这种中心驱动椭圆机的3个主要优点: 1.站得更直 不像许多便宜的...

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椭圆机前置和后置差别大吗

椭圆机前置和后置差别大吗
很多人都在想,我应该买前置飞轮椭圆机还是后置飞轮椭圆机,前置飞轮椭圆机被称为“前驱动椭圆机”,而后面带飞轮的被称为“后驱动椭圆机”。椭圆机前置和后置哪一个最好?差别大不大?事实上,我们并不认为一个比另一个好——但是每个都有好处。所以这真的取...

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椭圆机选购注意事项要点

椭圆机选购注意事项要点
在挑选椭圆机的过程中你一定会碰到许多椭圆机品牌和型号,不知道椭圆机哪款最好,我们很难去区分它们的好坏,并挑选到最适合自己的椭圆机。一台顶级的椭圆机价格都超过了1万元,但这并不是绝大多数人考虑的成本,然而市场上仍有一些价格低于这一水平的椭圆机...

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椭圆机锻炼哪里的肌肉

椭圆机锻炼哪里的肌肉
如果你即将开始椭圆机训练计划,可能会想知道椭圆机会锻炼到哪些肌肉群。当进行这种类型的锻炼时,哪些肌肉会成为目标?这对健身和日常生活有什么帮助?实际上椭圆机是一种全身锻炼,在进行锻炼的时候,几乎针对每一个主要肌肉群。这意味着,如果你不愿意,你...

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