为你的身体和预算选择合适的椭圆机!

椭圆机哪个牌子好,如何选择椭圆机

椭圆机指南

相比较于跑步机的震动,椭圆机的安静无损伤变得越来越受欢迎,而市面上很多造型的的椭圆机,一时让大家犯了选择困难症,椭圆机哪个牌子好,商家以及一些各种论坛打广告者,各种造概念,挖陷阱,让不明真相的你往里面跳,下面,我们来简单说说如何选择椭圆机。

椭圆机

一、飞轮越大越好吗

在这里说明,椭圆机不是动感单车,不是靠飞轮惯性来驱动的。椭圆机中的飞轮惯性基本是没有的,追求大飞轮大惯性的可以去看看有一种叫飞轮椭圆机的东西,这样的椭圆机可以说是动感单车演化而来,追求大飞轮的你,可以去考虑动感单车,椭圆机的飞轮没有绝对的越大越好,一般家用8kg左右就很OK了,关键还是看技术。

二、步距

步距在健身中确实很重要,不同身高人群,走出的步距确实是不同的,而且不同步距的锻炼,对于腿部、臀部、腹部的肌肉效果也不同。但是现在很多商家都宣传自己的椭圆机具有步距调节功能,而实际上是没有的。

我们先要搞清步距调节的原理,椭圆机踏板是固定的,这个是调解不了的,真正能调节步距的地方,就在驱动轮的曲柄上面,步距的长度就是曲柄的长度乘以二。只有在曲柄上面做文章,通过一定的调节方式,改变曲柄的长短,从而达到步距的调节功能。

我们买椭圆机时,一定要观察其产品的驱动轮的曲柄上面是否可以调节长短,凡是调节不了长短而又宣传自己的产品是可以调节步距的,全都是忽悠人的。在这里可以向大家推荐几款,可以真正调节步距的椭圆机,实惠型的,可以选择德国力雅特品牌的E5或者E8,土豪型的可以选择力健E5。能买到一台真正可以调节步距的椭圆机,可以说是全家都能锻炼。         还有些椭圆机带有坡度调节功能,这个功能可以通过改变坡度,来改变椭圆运动轨迹,其实也是改变不了椭圆机步距的。

三、阻力越多越好吗

现在多数电磁控椭圆机都是电控制阻力大小,内置代码多写一些,阻力就等级数字就多一些(注意这里写的是阻力等级数字,并非阻力大,只不过划得更细分)。这样写应该就很明白了,其实你的48段阻力和别人的8段阻力,并没有什么区别,日常健身又不是专业运动员,也不是搞什么磁控力科学研究,完全没有必要。

四、步高

其实步高是一个伪概念,可以理解为椭圆机踏板到地面的高度。但是请记住,你锻炼时是两脚踩在踏板上面,两个踏板一个下去,一个就会上来,运动轨迹会画成一个完整的椭圆形,和你离地多高有一毛钱的关系么?难道我要一只脚踩着踏板,一只脚踩在地上锻炼么?想想就不可能。反正你是外行,忽悠到你买就行了。

五、步宽

步宽简单的可以理解为两个踏板之间的距离,有的商家为了有利于自己产品的营销,造出来的概念,说什么步宽越小越好,其实步宽这个东西影响真的不大,试想一下,我们平时生活走步中,你会去可以紧闭自己的双腿么?扭扭捏捏的,不是变态就是恶意招摇过市,吸引眼球。

一般前驱的椭圆机设计的步宽都是比较合适的,而后驱家用型的椭圆机步宽普遍要宽一些,当然,商用全尺寸的就不谈了,毕竟家用的后驱要牺牲掉许多长度,宽一些也在所难免,但是没有那些商家宣传的那样步宽怎么怎么样,就是一个不重要的数据。

六、椭圆机哪个牌子好

椭圆机的品牌很多,分为进口和国产,不说商用椭圆机品牌,单纯家用椭圆机品牌的话,例如爱康、岱宇、乔山这些都是国际大牌,国产品牌如舒华就是很好的牌子,我们建议先了解清楚椭圆机哪个牌子好非常重要,毕竟这个关乎到椭圆机持整体质量以及售后服务问题。

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