为你的身体和预算选择合适的椭圆机!

家用椭圆机前驱和后驱哪个好

椭圆机指南

前驱椭圆机就像后驱椭圆机一样在健身行业备受推崇。如果你有在健身房锻炼过就会发现,健身房的椭圆机都不是前驱动椭圆机,而是后驱动椭圆机。Precor和Life Fitness等高端品牌将飞轮放在后面,提供更真实、更自然的椭圆运动,但是实际上有些人更喜欢前驱椭圆机运动,为此,今天我们看看家用椭圆机前驱和后驱哪个好。

为什么椭圆有前后两种样式呢?很简单。当…的时候Precor 首先推出了椭圆机,他们控制了后驱动设计的专利。所以,为了竞争,公司只有几个选择:

找到绕过后驱专利的方法。

向Precor支付使用其专利设计的费用,例如NordicTrack。

建立一个完全不同的设计,没有侵犯专利,因此前驱动椭圆机来了。

前驱椭圆机

前驱椭圆机

一些专家可能会告诉你,前驱动椭圆机更线性,因此会产生更平坦的椭圆运动。我们在自己的测评中发现,前驱动椭圆机缺少铰接式脚垫时,运动不如后驱椭圆机平稳。

更糟糕的是,如果没有向内倾斜的脚垫(椭圆设计只有2英尺的踏板坡度),在长时间锻炼后,你脚的平坦位置通常会变得麻木。

前驱动椭圆机另一个显著的区别是用户倾向于向前移动他们的重量,特别是抓住或靠在杆上,在这种情况下,机器的前部最好是稳定的,否则用户会注意到一些抖动。

为了克服稳定性的不足,前驱动椭圆机的制造商将在家用椭圆机模型中使用一个更大的飞轮,以使椭圆机感觉更坚固。沉重的飞轮也将有助于更平稳的运动和步幅。

运动感觉

前驱动看起来更像是在爬楼梯。还应该注意的是,与后驱相比,前驱时你倾向于前倾。同样重要的是要注意,前驱动椭圆机更容易上下,因为你不需要跨过那么多的机器,而且你通常离地面更低。

维护

大多数前驱动椭圆机的脚踏板在后面的轨道上运行,特别是在较便宜的机器上,滚轮可能会随着不断的使用而磨损。对于单轨前驱动椭圆机来说亦如此,你有用过的话会发现单个滚轮不太稳定。相对来说,双滑轨的前驱动椭圆机有更加坚实和稳定的感觉。

后驱椭圆机

后驱椭圆机

后驱椭圆机最重要的一点是,制造成本更高,而且该领域的主要公司(必确Precor和力健Life Fitness)在这些设计上拥有强大的专利。椭圆机市场的后来者别无选择,只能设计前驱动。

这些公司还有一个优势,那就是飞轮在后面工作,他们可以在机器前面增加一个角度斜坡和可调倾斜度——这才是真正让你喜欢健身俱乐部椭圆机的原因。

乔山品牌的Matrix系列有制造和Life Fitness、Precor类似的商业级椭圆机结构,但是仅有前驱动机型。此外,它们与中驱椭圆机一样紧凑…

例外:目前,我们国内市场还有一种后驱椭圆机,价格在3000以下,这种机型一般都属于常规后置椭圆机的阉割版,尺寸短,带来的缺点就是步宽过大以及步距太小,只适合身材较小的朋友。

运动感觉

后驱椭圆机的步幅给人一种慢跑或步行的感觉。当你在锻炼时,和前驱动椭圆机相比,会更倾向于将重心放在后轮驱动椭圆上。

维护

后驱动椭圆机的优点之一是零部件更少。因此,后期需要维修的零件可能会较少。

顺便说说中驱椭圆机

中驱椭圆机

如果你有关注NordicTrack,你可能会发现一种全新的椭圆机,中间驱动模式。中心驱动椭圆机被认为是椭圆机、跑步机和踏步机的混合体,例如NordicTrack FS7i可以让你毫不费力地调整跨步动作来锻炼不同的下体肌肉。这种型号的主要优点是占地面积更小,可以在更小的空间内更好地工作,其紧凑性使其成为小型家庭健身房的理想选择。

让我们看看,世界上比较流行的椭圆机品牌都制造了什么类型的机器……

品牌 前驱动 后轮传动 中间驱动
诺迪克NordicTrack
百乐福ProForm
速尔Sole
Horizon(乔山旗下)
Matrix(乔山旗下)
力健Life Fitness
必确Precor
TRUE
傲克Octane
十字星Schwinn
诺德士Nautilus
搏飞Bowflex

正如你所见,NordicTrack诺迪克是唯一一个提供前、后和中驱椭圆机的品牌。ProForm百乐福提供前部和后部,但没有中部。这两个都是爱康ICON旗下子品牌。

其他品牌大部分只是提供一种类型的椭圆机,力健Life Fitness有一个新的中驱动器系列。

我们建议:

前驱动椭圆机和后驱动、中驱动椭圆机,这三者在锻炼方式上没有太大区别,尤其是你站在一台高质量的机器上时(3000以内的后驱椭圆机除外)。有些人说使用后驱动椭圆机可以进行更好的锻炼,但我们还没有发现这种情况。当你加大前驱动椭圆机的阻力时,你的心跳会像后驱动椭圆机一样剧烈。最初的商用级椭圆机制造商力健Life Fitness和必确Precor仅提供后驱椭圆机。现在力健Life Fitness增加了中间驱动椭圆机,傲克Octane和乔山Matrix的前驱动椭圆机,这两者同样受到业界好评。

所以选择椭圆机设计没有对错之分…只要你觉得舒服就行,目前国内因为后驱椭圆机要么太贵要么太垃圾,所以基本上以采购前置椭圆机为主。

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