喝什么饮料可以在床上坚持更久

如果想在床上待得更久，有几种方法可以做到。让男人更持久和治疗早射的自然方法效果最好，因为它们的副作用最小，而且更容易融入日常生活。但是知道喝什么可以在不依赖补充剂的情况下自然地在床上坚持更久吗？

小僧列出了科学研究支持的最好的饮料，这些饮料可以在床上持续更长时间。在下面介绍的饮料并非基于假设或神话，而是基于临床证据。

喝什么可以在床上坚持更久：家庭疗法和天然饮料

以下是延长床上时间和延迟射溢的最佳饮品：

1.西瓜汁

西瓜汁具有多种健康益处，使其成为想要在床上坚持更久的男士的理想天然饮品。它富含镁，有助于治疗早射。100 克西瓜含有 10 毫克镁。

一项研究报告说，人体中镁含量低会导致早射。西瓜汁含有丰富的镁，可以让你在床上坚持更久。

西瓜被称为天然伟哥，因为瓜氨酸可以改善全身的血液循环，尤其是丁丁。这改善了勃起。一项研究报告说，瓜氨酸具有治疗男性轻度勃起功能障碍的潜力。

因此，西瓜汁可以通过两种方式帮助：

1. 它让你在床上待得更久
2. 它提高了勃起质量和强度。

2. 橙汁

橙子富含抗氧化剂，含有四种不同类型的抗氧化剂（橙皮苷、柚皮素、番茄红素和β-隐黄质），这些在其他水果中很难找到。

几项研究报告说，抗氧化特性对男性有许多性益处，包括延迟射溢。抗氧化剂会增加男性生育能力、睾酮水平、睾丸结构、勃起功能障碍和早射。

喝橙汁可以让你在床上待得更久，并提高整体性表现和性的欲望。

3. 胡萝卜汁

胡萝卜汁对男性有很多性方面的好处。

胡萝卜富含镁。这可以让远离早射，并帮助在床上待得更久。一项研究报告说，胡萝卜可有效治疗男性不育症。另一项研究报告说，胡萝卜可以增加精子数量和活力。

开始喝胡萝卜汁，享受前所未有的性行为。

4.菠萝汁

菠萝是镁的来源。100克生菠萝含有 12 毫克镁。

科学证明，镁可以通过治疗早射来帮助男性在床上坚持更长时间。所以，如果想在床上坚持更久，应该经常喝菠萝汁。

菠萝还有其他好处。它可以改善精子健康、男性生育能力、减少勃起功能障碍并提高精子质量。

不要因为它的大量性益处而停止饮用菠萝汁。

5. 香蕉奶昔

香蕉富含镁（27 毫克/100 克），并且具有抗氧化特性。这些特性使香蕉冰沙或香蕉奶昔成为在床上保持更长时间的理想选择。

喝香蕉奶昔可以满足身体对镁的需求，从而延迟射溢。另一方面，抗氧化特性将改善性健康并治疗早射。

6. 苹果奶昔

苹果含有一种称为槲皮素的抗氧化剂。研究表明，槲皮素可将男性勃起功能障碍降低 14%，并改善血液循环和勃起。

由于槲皮素也是一种抗氧化剂，它可以通过延迟射溢让你在床上待得更久。这是通过对抗体内会导致细胞损伤的自由基来实现的。

在饮食中加入苹果冰沙或奶昔，看看它如何帮助延迟性高chao并获得更好的性行为。

7. 鳄梨奶昔

鳄梨是维生素 E 的丰富来源，这使其成为性健康的理想水果。维生素 E 是一种抗氧化剂，具有多种益处。

一项研究报告说，维生素 E 和人参可以提高性的欲望和整体性满意度。另一项研究发现，维生素 E 与其他维生素一起使用可治疗男性勃起功能障碍。

鳄梨冰沙有助于改善性健康和勃起。由于其抗氧化特性，它还可以帮助在床上坚持更久。试一试，看看鳄梨奶昔如何改善性行为。

8. 菠菜奶昔

菠菜是一种神奇的蔬菜。它有两个关键成分，使其非常适合在床上持续更长时间：

1. 镁
2. 叶酸。

镁可以治疗早射并让控制射溢肌肉，这样就可以在床上持续更长时间并随意达到性高chao。根据多项研究，缺乏叶酸会导致早射、勃起和性能力差。

这使得菠菜冰沙成为男士的完美款待。将拥有更好的勃起，并且可以在床上持续更长时间，并随心所欲地享受性行为。

毕竟，水手大力水手并没有错。

9. 南非醉茄冰沙

这听起来可能有点乏味，但南非醉茄冰沙可能会帮助延迟射溢并更长时间地享受与伴侣的性行为。

众所周知，这种印度草药可以治疗男性的多种性问题。几项研究报告了南非醉茄的多种健康益处。它显着增加男性的睾丸激素水平。它可以增加精子数量并提高生育能力。它可以增强性快感。

延迟射溢的科学证据很少。然而，据信它可以显着延迟射溢并帮助男性在床上待得更久。

可以尝试南非醉茄奶昔。在冰沙中加入水果或蜂蜜以获得更好的口感。

10. 杏仁、腰果和花生奶昔

杏仁、腰果和花生富含镁，缺镁与早射有关。

需要继续饮用富含镁的饮料才能在床上坚持更久。腰果和花生冰沙几乎是镁的完美来源，有助于延缓射溢。

11. 花生酱奶昔

花生酱是镁的另一种丰富来源。两汤匙花生酱含有 49 毫克镁。

至少两汤匙的花生酱冰沙是完美的性伴侣。完全控制射溢可能会帮助在床上待得更久。

12. 牛奶

一杯牛奶含有 24-27 毫克镁。如果不制作冰沙或奶昔，则可以喝生牛奶以获得健康益处。

一杯生牛奶可以满足身体对镁的需求，从而帮助在床上坚持更久。

13.生姜和蜂蜜排毒水

多久喝一次排毒水？如果想在床上坚持更久，请开始定期饮用生姜蜂蜜排毒水。水本身对男人在床上坚持更久很有帮助。

一项研究报告说，生姜会增加男性睾丸激素的产生，并改善睾丸健康。另一方面，蜂蜜以其催情作用而闻名。当蜂蜜与生姜一起使用时，生姜的效力会增加。

不要错过生姜和蜂蜜排毒水。

阅读更多：

1. 蜂蜜会让你在床上待得更久吗？
2. 如何用生姜在床上更持久？

14. 液态镁补充剂

没有什么比喝镁补充剂更能延长床上时间了。

这是满足身体对镁的需求并延长床上时间的最佳方式，因为科学证明缺镁最终会导致早射。

15. 液态锌补充剂

锌是一种天然的性增强剂。它可以自然地增加性的欲望和延迟射溢。但它主要存在于肉类中，因此很难获得液态锌。但是，可以使用液体锌补充剂来满足需求。

一项研究报告说，锌会显着延迟射溢，而不会产生任何负面影响。它还可以增加睾丸激素的产生，从而提高性的欲望和性的欲望。

最后的话

这些天然饮料最适合在床上持续更长时间，使勃起更坚硬，并以前所未有的方式享受性行为。需要将这些饮料（根据口味）添加到饮食中。保持自然和一致。

不要指望一夜之间就会有结果。这些是天然饮品，可能需要很长时间才能显示效果。不要将天然饮料与立竿见影的脱敏产品进行比较。

重要的是应该改变生活方式和饮食习惯。保持一致并交替使用饮料。最好定期饮用所有这些饮料。会及时注意到射溢持续时间的增加。