包垢是什么，怎么清理？

包皮垢是皮脂腺分泌的淡黄色油性物质，与皮肤脱落下来的一些污垢、尿液混合而成的东西，时间长了越积越厚，就可成为片状或小块状，粘附皮肤上，并逐渐形成奇臭的包皮垢。

什么是包皮垢？

皮肤中的皮脂腺分泌油脂，有助于皮肤得到保护、保湿和柔软。

当生殖器上的油脂分泌物没有清洗处理，与死亡的皮肤细胞、尿液和该区域的任何其他液体混合时，就分形成包皮垢，其中藏有细菌。

典型地，在大多数未割包皮的男性中，包皮垢在丁丁头周围的包皮下面形成。

对于女性，它可以发生在外阴和阴帝周围。

当它积累起来时，包皮垢可能会引起健康问题。

什么导致了包皮垢？

皮肤会分泌油脂，油脂会与周围的任何东西结合在一起，包括死皮或其他液体形成包皮垢。

对绝大多数人来说，包皮垢是由油和不良卫生综合造成的。

通常，我们在洗澡时清洗生殖器，就足以去除积累的油脂和皮肤细胞，并防止污垢形成。

包皮垢看起来像什么？

污垢堆积看起来很像白奶酪，而且味道也不会太差。它会以浆糊的形式出现在包皮和丁丁头之间，或者木耳和外阴的褶皱处。这种堆积物很厚，呈糊状，但很容易擦掉。

最常见于未行包皮环切术的男性。

对于男性来说，包皮垢最常见于丁丁头下侧和包皮下侧。对于女性来说，它主要积聚在外阴和阴帝周围。

如何清理包皮垢：男人

对于包皮垢最需要明白的是，一旦出现包皮垢，就需要严格定期的清理，直到没有为止。

最好的办法就是勤洗澡。

特别是在夏天，大量出汗时，定期洗澡可以防止许多皮肤相关的疾病，包括皮垢。

1.彻底清洁生殖器

使用温和无味的肥皂——沐浴露中常见的香味和颜色会刺激丁丁敏感的皮肤。

用温水洗好，打上肥皂，然后再洗！

确保生殖器完全干燥，因为残留的水分会进一步增加丁丁上的包皮垢。

2.清洁包皮下面

轻轻拉开包皮，露出整个丁丁头，用手指擦拭每个角落和缝隙。

尽量避免将任何东西扩散到尿道，但要确保轻轻地清洁包皮和丁丁头之间的每个空间，这样就不会有残留的包皮垢。

随着包皮垢停留时间的延长，它会变硬或变粘，这两种情况都会引起疼痛和不适。

洗完澡后，要确保擦干丁丁的头部。

如果包皮无法清洁，那叫包茎。如果是这种情况，可能需要包皮环切术。

3.保持有规律的卫生

彻底清洗生殖器每周至少两次，定期洗澡和快速清洁保持生殖器无包皮垢。

4.考虑购买清洁湿巾

PH平衡清洁湿巾这是一个很好的工具，可以用来保持最敏感的皮肤清洁和气味清新。

如何清理包皮垢：女人

女性有更多的皮肤表面是褶皱的，可能会产生污垢，所以常规卫生更有必要。

定期洗澡

定期洗澡是解决包皮垢的最好方法，需要轻轻地拉开生殖器的褶皱，并用温和的肥皂和温水清洗。

擦干，然后保持规律的洗澡。

包皮垢预防技巧

对于男性和女性来说，最简单的方法就是用温和的肥皂和温水定期彻底清洗。

一旦解决了最初的污垢堆积问题，建立卫生习惯来防止它积累：

开始淋浴或沐浴，至少每隔几天一次，如果出汗多和/或在夏季，可以更频繁。

一周清洗几次生殖器，并且在每次洗澡的时候粗略地清洗和冲洗一下。

考虑在白天使用清洁湿巾。

对于男性和女性来说，勤于清洁是去除和防止污垢最简单、最快速的方法。

尤其是清洁湿巾，是洗澡的绝佳替代品。

包皮垢不清理会消失吗？

不会，只会聚积。气随着时间的推移，包皮垢也会变硬，变得非常粘。

包皮垢也会进入尿道或玉门，在里面引起问题。

确保包皮垢消失的唯一方法是清除它。

为什么包皮垢那么难闻？

细菌喜欢死皮细胞和包皮垢，释放刺鼻的酸味。

细菌产生的气味是包皮垢有如此难闻气味的主要原因，也是为什么要经常保持卫生清理包皮垢的原因。

总结

包皮垢每天都会产生，但很容易清理，洗澡，彻底清洗丁丁或玉门，当感觉不是特别干净但又不能洗澡时使用清洁湿巾。特别是对于肥胖或大量出汗的人来说，有更大的患包皮垢的风险。养成良好的卫生习惯不仅会降低患包皮垢的可能性，总体而言，会感觉更干净、更好。