包皮垢是皮脂腺分泌的淡黄色油性物质,与皮肤脱落下来的一些污垢、尿液混合而成的东西,时间长了越积越厚,就可成为片状或小块状,粘附皮肤上,并逐渐形成奇臭的包皮垢。
什么是包皮垢?
皮肤中的皮脂腺分泌油脂,有助于皮肤得到保护、保湿和柔软。
当生殖器上的油脂分泌物没有清洗处理,与死亡的皮肤细胞、尿液和该区域的任何其他液体混合时,就分形成包皮垢,其中藏有细菌。
典型地,在大多数未割包皮的男性中,包皮垢在丁丁头周围的包皮下面形成。
对于女性,它可以发生在外阴和阴帝周围。
当它积累起来时,包皮垢可能会引起健康问题。
什么导致了包皮垢?
皮肤会分泌油脂,油脂会与周围的任何东西结合在一起,包括死皮或其他液体形成包皮垢。
对绝大多数人来说,包皮垢是由油和不良卫生综合造成的。
通常,我们在洗澡时清洗生殖器,就足以去除积累的油脂和皮肤细胞,并防止污垢形成。
包皮垢看起来像什么?
污垢堆积看起来很像白奶酪,而且味道也不会太差。它会以浆糊的形式出现在包皮和丁丁头之间,或者木耳和外阴的褶皱处。这种堆积物很厚,呈糊状,但很容易擦掉。
最常见于未行包皮环切术的男性。
对于男性来说,包皮垢最常见于丁丁头下侧和包皮下侧。对于女性来说,它主要积聚在外阴和阴帝周围。
如何清理包皮垢:男人
对于包皮垢最需要明白的是,一旦出现包皮垢,就需要严格定期的清理,直到没有为止。
最好的办法就是勤洗澡。
特别是在夏天,大量出汗时,定期洗澡可以防止许多皮肤相关的疾病,包括皮垢。
1.彻底清洁生殖器
使用温和无味的肥皂——沐浴露中常见的香味和颜色会刺激丁丁敏感的皮肤。
用温水洗好,打上肥皂,然后再洗!
确保生殖器完全干燥,因为残留的水分会进一步增加丁丁上的包皮垢。
2.清洁包皮下面
轻轻拉开包皮,露出整个丁丁头,用手指擦拭每个角落和缝隙。
尽量避免将任何东西扩散到尿道,但要确保轻轻地清洁包皮和丁丁头之间的每个空间,这样就不会有残留的包皮垢。
随着包皮垢停留时间的延长,它会变硬或变粘,这两种情况都会引起疼痛和不适。
洗完澡后,要确保擦干丁丁的头部。
如果包皮无法清洁,那叫包茎。如果是这种情况,可能需要包皮环切术。
3.保持有规律的卫生
彻底清洗生殖器每周至少两次,定期洗澡和快速清洁保持生殖器无包皮垢。
4.考虑购买清洁湿巾
PH平衡清洁湿巾这是一个很好的工具,可以用来保持最敏感的皮肤清洁和气味清新。
如何清理包皮垢:女人
女性有更多的皮肤表面是褶皱的,可能会产生污垢,所以常规卫生更有必要。
定期洗澡
定期洗澡是解决包皮垢的最好方法,需要轻轻地拉开生殖器的褶皱,并用温和的肥皂和温水清洗。
擦干,然后保持规律的洗澡。
包皮垢预防技巧
对于男性和女性来说,最简单的方法就是用温和的肥皂和温水定期彻底清洗。
一旦解决了最初的污垢堆积问题,建立卫生习惯来防止它积累:
开始淋浴或沐浴,至少每隔几天一次,如果出汗多和/或在夏季,可以更频繁。
一周清洗几次生殖器,并且在每次洗澡的时候粗略地清洗和冲洗一下。
考虑在白天使用清洁湿巾。
对于男性和女性来说,勤于清洁是去除和防止污垢最简单、最快速的方法。
尤其是清洁湿巾,是洗澡的绝佳替代品。
包皮垢不清理会消失吗?
不会,只会聚积。气随着时间的推移,包皮垢也会变硬,变得非常粘。
包皮垢也会进入尿道或玉门,在里面引起问题。
确保包皮垢消失的唯一方法是清除它。
为什么包皮垢那么难闻?
细菌喜欢死皮细胞和包皮垢,释放刺鼻的酸味。
细菌产生的气味是包皮垢有如此难闻气味的主要原因,也是为什么要经常保持卫生清理包皮垢的原因。
总结
包皮垢每天都会产生,但很容易清理,洗澡,彻底清洗丁丁或玉门,当感觉不是特别干净但又不能洗澡时使用清洁湿巾。特别是对于肥胖或大量出汗的人来说,有更大的患包皮垢的风险。养成良好的卫生习惯不仅会降低患包皮垢的可能性,总体而言,会感觉更干净、更好。