为你的身体和预算选择合适的椭圆机!

三招教你怎么挑选椭圆机

椭圆机指南

越来越多的人将家用椭圆机作为健身器材的首选,由于椭圆机运动强度较小,哪怕是年纪较大的老人都可以轻松的使用。但对于消费者来说如何挑选到一台靠谱的椭圆机是比较困难的,下面,我们就告诉大家选购椭圆机的一些要点和误区,以帮助大家抉择。

1.椭圆机要买多少钱的

椭圆机价格从1000元到几万元不等,最强大的当属Precor的体适机,最强大之处在于,你想怎么动,就能怎么动,多少步幅都行,完全自适应,踏板还能前后上下任意多角度运行,但价格基本上是六位数,尺寸也不小,家用就不太可能考虑了。

终究买多少钱的椭圆机还是要根据自己情况定,原则是尽能力买自己能承受价格的最好东西。一两千的椭圆机是比较初级的,基本为后置版椭圆机,尺寸小,3000到6000的算是中高端椭圆机了,买的人比较多,尺寸配置什么的都跟的上。万元以上就算家用豪华机型了。

2.飞轮的位置

椭圆机有两种设计供大家选择,一种是前置飞轮,另一种是后置飞轮。很多人认为前置飞轮一定优于后置飞轮,其实并不绝对,二者各有优点。前置飞轮用户体验更好,通常稳定性好于后置飞轮,维修保养方便,不用清洗和润滑轨道,缺点是占地面积大,且价格较高。前置椭圆机由于有真实轨道承载你的重量,练起来有一种脚踏实地的稳定感和发力的平滑连续性。家用的后置飞轮椭圆机基本都是商用椭圆机的阉割版,步距小,脚感不太好,占地面积小,价格便宜。大家在购买的时候可以根据自己的需求,不必强求前置或后置。

3.椭圆机飞轮越重越好吗

飞轮在椭圆机上起到阻力调节作用,飞轮重量太轻踩下去会有一种飘的感觉,重量过大的飞轮,虽然能增加椭圆机的净重和用户体验,但其生产成本也很高,价格也会更贵,并且占地面积更多。如果你家里的空间不够大,那就不用考虑大飞轮。综上,如果您是一个体重基数较大的人,建议购买大飞轮更稳固;但对于一般家庭来说,6-10kg的重量已经足够了。另外,椭圆机阻力的获得并不全是靠飞轮的重量,更重要的是强磁所产生的阻力(磁控阻力调节装置),但是强磁场的获得的成本也是非常高的,这就是为什么贵的好的椭圆机的飞轮重量都在6-8公斤左右的原因。

另外,有的人将椭圆机的稳定性和飞轮重量绑定在一起,认为飞轮重量越重越稳定,其实不完全对。椭圆机的稳定性和飞轮重量关系并不大,机身重,设计合理才会稳定,有的商家会在椭圆机飞轮上做文章,五公斤的飞轮标成10公斤,有的乱标参数甚至超过行业模具限制。我们曾拆过一台使用坏了的椭圆机,商家标称12KG飞轮,实际拆下来称重,重量不到8KG。而再看一些国际品牌,进口椭圆机产品,诸如力健、必确等,人家产品根本不注重也不会去标飞轮重量,人家研究的是技术,注重的整个机身稳定性,和飞轮大小,多重真的毫无关系。

4.椭圆机的阻力调节级数越多越好吗

想知道这个问题的先知道椭圆机阻力调节原理。即磁铁靠近飞轮的距离,距离越近,产生的阻力就越大。而这距离就是靠阻力电机也叫VR变阻器实现,阻力电机是有固定行程的,而有些做电子表和飞轮的厂家在写电脑程序时,有的厂家会把这段行程分为8段,即8段阻力,有的厂家分为16段,即16段阻力,有的甚至分为32段等,甚至更多。所以明白了阻力调节原理后就可以理解阻力并不是越多越好,有的厂家的32段阻力也只是等于其他家8段阻力。所以一般科学的阻力级别在8-16之间最合理。

5.椭圆机步距

有人觉得椭圆机步距越大越好,其实这是错误的认识。步距要适合自己才是最好的。一般矮个子的步距要稍微小一些;高个子步距则要大一些。在选购的时候,一定要认真看该款式的椭圆机步距是否适合自己,否则运动起来施展不开或是感到很累,都达不到健身的最佳效果。一般椭圆机的步距在33-52cm之间,各人要根据自己步子的大小来选择。

关于步幅大小,大家可以自己量量自己平常走路的步距、小跑的步距,多大的步距让你走路、运动最自然、最舒服?建议选择>=45CM步幅的机器,体验更好。

当然这个和男、女、身高等都有关,所以步幅小点的机器对于女士来用是可以的。通常家用小型的后置飞轮机步幅30多公分到40公分之间,较大的ICON有款接近45公分,但机器总长却达到了1.9米,已经属于大步幅的家用后置机了。前置机中的较为受欢迎的中低端产品岱宇FE500,步幅是45公分,达到45公分基本满足了快走运动要求。对于家用中高端万元左右机器,通常步幅在45-55之间,踩起来步幅明显更自如,运动体验更好。超过60公分以上就可以达到慢跑的要求。像顶级的Precor体适机甚至可以达到80公分以上的快跑标准。

6.椭圆机尺寸

尺寸方面,当然尺寸越小越好,毕竟中国住宅不可能和美国比,所以这个因素很重要,再好的机器,太大也不可能选择。家用椭圆机尺寸从1米到2米多,基于是锻炼效果、舒适度、步幅、人体工学等来看,通常步幅大、体验更好的机器尺寸都较大,传统设计的前置或后置飞轮机,往往为了追求更好的体验和更大的步幅,只能加大飞轮尺寸、加长机器以提升步幅大小与运动体验,如果可以的话,尽量选尺寸小,飞轮或步幅大的机器。

7.做工和品质

除了一些主要部件的参数我们需要注意外,椭圆机整体的设计、做工、喷漆、外观等品质,也是我们考量的重要因素。好的产品设计合理,符合人体工学,外观也很漂亮,是颜值与实力并存,使用起来顺手顺心,越用越喜欢;而劣质的产品外观丑陋,做工粗糙,气味难闻,越用越憋屈,让人根本不想健身。一些小代工厂为了节省成本,往往偷工减料,不仅产品的外观难看,做工粗劣,时常脱漆生锈,更有甚者影响到使用安全。购买健身器材一定要买品质好、做工优的产品,这样使用起来才有保障。

8.品牌和售后

上面讲了购买健身器材最重要的就是品质和保障。椭圆机属于比较大的健身器材,收货退货不是很方便,所以尽量在购买的时候就考虑到后续的使用问题。好的品牌售后和服务是非常关键的。

写在最后:

椭圆机踏板运动的轨迹,也就人体工学方面,是否和平时走路和跑步时的运动姿态相同,这个运动舒适度密切相关,不舒适当然不想用了,更何况坚持使用。

绝大多数后置飞轮的家用椭圆机,运动轨迹完全不像快走和小跑,和踩自行车的姿态相同,踩一会就腿发酸而且不舒畅。这和正常跑步时间长了发酸不同,感觉是憋酸的。好的椭圆机,人体工学设计一流,踩起来完全像专业运动员的竟走姿势,动作自如、流畅,用一个字形容就是“爽”!所以,人体工学的设计很重要!!

目前主流品牌产品分为国产、台湾产、国外进口几种,通常国外品牌大部分产地也在国内和台湾,真正纯原装进口较少,选择时根据自身情况确定即可。

共有 0 条评论